Unsere Gesundheit ist unser wichtigstes Gut, denn diese kann man mit keinem Geld der Welt kaufen. Aus diesem Grund ist es umso wichtiger, präventiv Krankheiten vorzubeugen. Bei uns finden Sie ausgewählte Informationen rund um das Thema Gesundheit und Wohlbefinden.
Krafttraining besteht bei 90 Prozent meiner Patienten aus dem Bewegen von Gewichten auf Maschinen in unnatürlichen Positionen. Was soll das bringen?
Von Tobias Lemser
Länger gesund leben – wer möchte das nicht? Obwohl Frauen hier einen genetischen Vorteil haben, lohnt sich laut einer aktuellen Studie ein gesunder Lebensstil enorm.
Von Mark Krüger
Probleme im Schulterbereich verursachen Schmerzen und schränken die Beweglichkeit ein. Wann es Zeit ist, eine Arztpraxis aufzusuchen.
In der Schweiz sind derzeit rund 41 Prozent der erwachsenen Bevölkerung und rund 19 Prozent der Kinder und Jugendlichen übergewichtig oder adipös – Tendenz steigend. Warum ist das...
Von Mark Krüger
Falsche Sitzhaltung, zu wenig Bewegung, Übergewicht – alles Faktoren, die unserem Bewegungs- und Stützapparat das Leben schwer machen. Prävention ist das A und O, will man denn...
Frauen sind häufiger von Venenleiden betroffen. Früh behandelt, lassen sich zum Beispiel Krampfadern gut therapieren und Komplikationen vermeiden.
Welche Vorsorgeuntersuchungen sind tatsächlich wichtig für unsere Gesundheit und wie helfen sie dabei, Krankheiten frühzeitig zu erkennen? Hol dir wertvolle Informationen, um...
Lautet die Diagnose «seltene Krankheit», brichteine Welt zusammen – auch weil es kaum effektive Therapien gibt. Medizinischer Fortschritt ist deshalb die grösste Hoffnung.
Multiple Sklerose ist für Betroffene ein schwerer Schicksalsschlag, denn die Krankheit gilt als unheilbar. Engagierte Forscher arbeiten unermüdlich an dem Ausbau der Therapieoptionen.
Die Erkrankungen des Bewegungsapparates sind vielfältig, meist schmerzhaft und gehen mit negativen Auswirkungen auf die Lebensqualität einher. Umso wichtiger sind neue Erkenntnisse aus der...
Für eine optimale Gesundheitsversorgung sind Informationen aus seriösen, vertrauenswürdigen Quellen unverzichtbar. Das neue Gesundheitsportal der Schweiz ermöglicht...
Jedes Jahr erkranken in der Schweiz etwa 350 Kinder und Jugendliche neu an Krebs. Nur aufgrund geeigneter Therapien können viele kleinen Patienten heute überleben – aber eben noch...
Mal eben den Herzrhythmus checken, einen Hörtest machen oder den Schlaf tracken? GesundheitsApps machen es möglich, führen in der Schweiz jedoch ein Schattendasein.
Von Tobias Lemser
Ältere Menschen, die stürzen, erleiden oft schwere Verletzungen und verlieren häufig an Selbstständigkeit und Lebensqualität. Doch es gibt viele Möglichkeiten, um aktiv...
Es wird kühler, die Blätter bunter, die Tage kürzer – und die Gemütsverfassung bei vielen Menschen, die wehmütig auf den Sommer zurückblicken, oft schlechter. Das...
Neugierig, welche Fitness-Trends aktuell die Sportwelt erobern? Unser neues Video stellt die neuesten Entwicklungen vor. Jetzt reinschauen und die besten Tipps für die eigne Fitnessreise...
Von Tobias Lemser
Was macht psychische Anspannung mit unserem Körper und wie kann man den Kopf mit Sport wieder freibekommen? Hilfreiche Tipps, auch wie man es schafft, sich regelmässig zu bewegen.
Durch körperliches Training lassen sich die Funktionen des Bewegungsapparates erhalten und verbessern. Welche Sportart eignet sich am besten? Und wie viel Ertüchtigung braucht es?
Von Tobias Lemser
Wer häufig sportlich aktiv ist, trainiert seinen Bewegungsapparat, kann sich jedoch auch schneller Sportverletzungen zuziehen. Diese präventiven Tipps helfen.
Von Tobias Lemser
Den Körper fit zu halten, ist die Basis für eine hohe Lebensqualität im Alter. Welche Aktivitäten helfen und was es für ein optimales Gewicht braucht.
Etwa jeder vierte Schweizer macht derzeit Bekanntschaft mit dem Winterblues. Er sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden, gilt er doch als Vorstufe der sogenannten Winterdepression. Was...
Gesundheit ist das wertvollste Gut, das wir besitzen. Die gute Nachricht: In der DACH-Region hat die Schweiz in puncto Gesundheit die Nase vorn.
Egal ob Instagram, YouTube oder TikTok: Hautpflege ist im Trend und die Kosmetikbranche boomt. Das kann aber auch negative Folgen haben – sowohl für die Umwelt als auch den Geldbeutel.
Es ist die Lebensphase, an die in jungen Jahren niemand gern denkt. Dennoch kommt irgendwann die Zeit jenseits der 50. Der Traum aller: gesund zu altern. Worauf es dabei ankommt und was wir dafür...
Wann fühlen wir uns gesund? Gesund sein heisst zum Beispiel, sich rundum wohlfühlen. Was können wir tun um den Körper fit zu halten die Seele im Gleichgewicht? Erfahren Sie elf...
Wer weiss, wie der Stoffwechsel funktioniert, kann ihn in gesunde Bahnen lenken – und laut einer Studie sogar Herz-Kreislauf-Krankheiten vermeiden.
Österreichische Forschende plädieren für eine pflanzenbasierte Ernährung. Nicht nur, weil sie das Risiko für einen Typ-2-Diabetes senkt. Auch zwei Organe stehen dabei im...
